Kateri so najpogostejši strahovi v partnerstvu?

Najpogostejši strahovi v partnerskem odnosu so strahovi pred izgubo, ločitvijo, na drugi strani je pogost tudi strah pred pretirano navezanostjo. V obdobju starševstva se spopadamo s problematiko vzgoje, prevzemanja vlog mame in očeta, tudi to obdobje je za partnerja velika preizkušnja, mnogo se jih v tem obdobju oddalji, tudi odtuji. Pojavi se tudi občutek naveličanosti, strahu pred odgovornostjo. Pomembna je tudi problematika nezvestobe, v različnih oblikah in je zelo pogosta.

Kako se spopasti z njimi?

Izjemno pomembno vlogo – predvsem v kriznih obdobjih partnerskega življenja – igra zaupanje, ki pa ni samoumevni in je zanj treba nenehno skrbeti in ga graditi. Dober način spopadanja s strahovi in morebitnimi že nastalimi težavami temelji na komunikaciji med partnerjema, ki teži k reševanju konkretnih težav, iskanju različnih kompromisov. Par, ki zapade v (samo)obtoževanje, vstopi v začaran krog brezizhodnosti. Kadar partnerja opazita, da se s težavami ne spopadata uspešno, da ju to bremeni in negativno vpliva na njun odnos, morda povzroča dodatne, sekundarne probleme – takrat je primerno, da si poiščeta strokovno pomoč, svetovanje psihologa/terapevta.

Kakšne vrste psihološkega svetovanja oz. terapije nudimo?

V psihološki praksi PFS nudimo kot podporo in reševanje opisanih stisk osebno individualno in partnersko svetovanje/terapijo. Proces vodi psiholog/terapevt, pristopi in rešitve so seveda odvisne od specifike težav, s katero se posameznik/par sooča.

Ena od možnosti pa so tudi terapevtske skupine:

• za pomoč razhajajočim, ločenim

• za pomoč žrtvam nasilja v družini

• za starše

• za pomoč ob izgubi bližnjega in žalovanju

Kako v zvezi rešiti občutek osamljenosti, depresije?

Občutek osamljenosti in depresije je pravzaprav osebna,individualna stiska in ne partnerska. Sama zveza po sebi ne more reševati tovrstnih stisk, je pa res, da lahko te stiske izvirajo iz težav partnerskega odnosa. Kot že zgoraj omenjeno: pomembno je aktivno reševanje težav, kjer sta vključena oba partnerja. Ko »ne znamo več naprej« je čas za strokovno pomoč.

Kako se najlažje spopasti z neplodnostjo, kakšno boleznijo partnerja?

Predvsem s čustveno oporo partnerjev, seveda. Neplodnost je stiska, ki povzroča posledice »širše« od same fiziološke problematike. Prizadene namreč osnovno, bazično željo in potrebo partnerjev po družini, starševstvu.

Podpora pri vseh težavah, ki par spremljajo na poti soočanja z neplodnostjo ter iskanja rešitev, je nujno potrebna. Sicer se zelo pogosto zgodi, da je stiska tako huda, da povzroči popolno otopelost, obup, razdor med partnerjema in tudi ko je težko pričakovan otrok »tu«, psihično sesuta starša ne moreta primerno čustvovati in se spopadati z vsem, kar prinese vsakdanjih. Pogosto se pojavi depresija, tudi neke vrste izgorelost.

Kako pa ob izgubi službe?

Ob izgubi službe se pojavijo občutki krivde, nezmožnosti, nepomembnosti, znižane samopodobe. V takih obdobjih je izjemno pomembna podporna vloga partnerja – ne le v finančnem, pač pa tudi psihičnem smislu. Pomembno je, da se v takih obdobjih ne zapremo vase, da ohranimoosocialne stike tudi izven družine, partnerskega odnosa.

Kako pomagati osebi ob ločitvi, neuspeli zvezi?

Ob ločitvi, neuspeli zvezi je prvi korak iskanje osebne moči za prebroditev obdobja stiske, v katerem smo se znašli. Vzporedno poteka »prebolevanje«, neke vrste žalovanja in prav je, da ga ne prekinemo s kakšno »hitro vezo«, ki nas le malo potolaži, osnovno stisko pa navadno le še okrepi. Ko dosežemo stanje, v katerem smo zadovoljni sami s samo, s svojim življenjem, si postavljamo lastne osebne cilje, takrat je čas, da »naredimo prostor« še za koga.